Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED FISH STICKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein11.8g23.9% der Energie
Fett9.4g19.0% der Energie
Kohlenhydrate28.2g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
11.8g (23.9%)Fett
9.4g (19.0%)Kohlenhydrate
28.2g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein11.8g
Fett9.4g
Kohlenhydrate28.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED FISH STICKS enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 9.4g Fett und 28.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten