Pescado y Mariscos Congelados
BREADED FISH STICKS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas11.8g23.9% de la energía
Grasas9.4g19.0% de la energía
Carbohidratos28.2g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.4g
Proteínas
11.8g (23.9%)Grasas
9.4g (19.0%)Carbohidratos
28.2g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas11.8g
Grasas9.4g
Carbohidratos28.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BREADED FISH STICKS proporciona 212 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 9.4g de grasas y 28.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes