Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED FISH FILLETS, BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines9.3g22.8% de l'énergie
Lipides8.3g20.3% de l'énergie
Glucides23.2g56.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.8g
Protéines
9.3g (22.8%)Lipides
8.3g (20.3%)Glucides
23.2g (56.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines9.3g
Lipides8.3g
Glucides23.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines19%
Lipides totaux13%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED FISH FILLETS, BREADED apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 8.3g de lipides et 23.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients