Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED FISH FILLETS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein9.3g22.8% der Energie
Fett8.3g20.3% der Energie
Kohlenhydrate23.2g56.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.8g
Protein
9.3g (22.8%)Fett
8.3g (20.3%)Kohlenhydrate
23.2g (56.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein9.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED FISH FILLETS, BREADED 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 8.3g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten