Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED CALAMARI, BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines10.7g28.2% de l'énergie
Lipides7.1g18.7% de l'énergie
Glucides20.2g53.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
10.7g (28.2%)Lipides
7.1g (18.7%)Glucides
20.2g (53.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines10.7g
Lipides7.1g
Glucides20.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BREADED CALAMARI, BREADED indiquent 190 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 7.1g de lipides et 20.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients