Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BLANCHED OCTOPUS TENTACLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines29.4g80.5% de l'énergie
Lipides2.4g6.6% de l'énergie
Glucides4.7g12.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.5g
Protéines
29.4g (80.5%)Lipides
2.4g (6.6%)Glucides
4.7g (12.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines29.4g
Lipides2.4g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines59%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLANCHED OCTOPUS TENTACLES contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.4g de protéines, 2.4g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients