Pescado y Mariscos Congelados
BLANCHED OCTOPUS TENTACLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas29.4g80.5% de la energía
Grasas2.4g6.6% de la energía
Carbohidratos4.7g12.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
29.4g (80.5%)Grasas
2.4g (6.6%)Carbohidratos
4.7g (12.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas29.4g
Grasas2.4g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas59%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLANCHED OCTOPUS TENTACLES proporciona 165 kcal. Contiene 29.4g de proteínas, 2.4g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes