Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BLACKENED ATLANTIC SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines20.5g66.6% de l'énergie
Lipides8.9g28.9% de l'énergie
Glucides1.4g4.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.8g
Protéines
20.5g (66.6%)Lipides
8.9g (28.9%)Glucides
1.4g (4.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines20.5g
Lipides8.9g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKENED ATLANTIC SALMON contient au total 161 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.5g de protéines, 8.9g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients