Pescado y Mariscos Congelados
BLACKENED ATLANTIC SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas20.5g66.6% de la energía
Grasas8.9g28.9% de la energía
Carbohidratos1.4g4.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.8g
Proteínas
20.5g (66.6%)Grasas
8.9g (28.9%)Carbohidratos
1.4g (4.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas20.5g
Grasas8.9g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas41%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKENED ATLANTIC SALMON proporciona 161 kcal. Contiene 20.5g de proteínas, 8.9g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes