Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BATTERED COD FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines12.5g32.6% de l'énergie
Lipides9.8g25.5% de l'énergie
Glucides16.1g41.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.4g
Protéines
12.5g (32.6%)Lipides
9.8g (25.5%)Glucides
16.1g (41.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines12.5g
Lipides9.8g
Glucides16.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux15%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BATTERED COD FILLETS contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 9.8g de graisses et 16.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients