Pescado y Mariscos Congelados
BATTERED COD FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas12.5g32.6% de la energía
Grasas9.8g25.5% de la energía
Carbohidratos16.1g41.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
12.5g (32.6%)Grasas
9.8g (25.5%)Carbohidratos
16.1g (41.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas12.5g
Grasas9.8g
Carbohidratos16.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BATTERED COD FILLETS proporciona 196 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 9.8g de grasas y 16.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes