Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ATLANTIC PERCH FILLET
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines19.5g48.9% de l'énergie
Lipides1.8g4.5% de l'énergie
Glucides18.6g46.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
19.5g (48.9%)Lipides
1.8g (4.5%)Glucides
18.6g (46.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines19.5g
Lipides1.8g
Glucides18.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines39%
Lipides totaux3%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ATLANTIC PERCH FILLET indiquent 88 calories pour 100g. Ce produit offre 19.5g de protéines, 1.8g de lipides et 18.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients