Frozen Fish/Seafood
Aquafresh Smoked Mackerel 200g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines21g87.5% de l'énergie
Lipides2.8g11.7% de l'énergie
Glucides0.2g0.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.0g
Protéines
21g (87.5%)Lipides
2.8g (11.7%)Glucides
0.2g (0.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines21.0g
Lipides2.8g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines42%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Aquafresh Smoked Mackerel 200g apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21g de protéines, 2.8g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients