Repas et Plats Surgelés
WORLD MENU GREEN ASPARAGUS RISOTTO DRESSED IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines3.1g10.1% de l'énergie
Lipides4.3g14.1% de l'énergie
Glucides23.2g75.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.6g
Protéines
3.1g (10.1%)Lipides
4.3g (14.1%)Glucides
23.2g (75.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines3.1g
Lipides4.3g
Glucides23.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux7%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WORLD MENU GREEN ASPARAGUS RISOTTO DRESSED IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.1g de protéines, 4.3g de lipides et 23.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients