Repas et Plats Surgelés
WHITE QUINOA & BARLEY WITH OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER, OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories142kcal / 100g
Protéines3.3g10.7% de l'énergie
Lipides4.2g13.6% de l'énergie
Glucides23.3g75.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.8g
Protéines
3.3g (10.7%)Lipides
4.2g (13.6%)Glucides
23.3g (75.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories142kcal
Protéines3.3g
Lipides4.2g
Glucides23.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 142 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE QUINOA & BARLEY WITH OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER, OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER apporte 142 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 4.2g de lipides et 23.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients