Cenas y Platos Congelados
WHITE QUINOA & BARLEY WITH OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER, OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas3.3g10.7% de la energía
Grasas4.2g13.6% de la energía
Carbohidratos23.3g75.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.8g
Proteínas
3.3g (10.7%)Grasas
4.2g (13.6%)Carbohidratos
23.3g (75.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas3.3g
Grasas4.2g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE QUINOA & BARLEY WITH OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER, OLIVE OIL, SEA SALT & BLACK PEPPER revela un aporte de 142 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 4.2g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes