Repas et Plats Surgelés
TURKEY LASAGNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines9.5g33.2% de l'énergie
Lipides6.7g23.4% de l'énergie
Glucides12.4g43.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.6g
Protéines
9.5g (33.2%)Lipides
6.7g (23.4%)Glucides
12.4g (43.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines9.5g
Lipides6.7g
Glucides12.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines19%
Lipides totaux10%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TURKEY LASAGNA contient au total 148 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 6.7g de graisses et 12.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients