Cenas y Platos Congelados
TURKEY LASAGNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas9.5g33.2% de la energía
Grasas6.7g23.4% de la energía
Carbohidratos12.4g43.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
9.5g (33.2%)Grasas
6.7g (23.4%)Carbohidratos
12.4g (43.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas9.5g
Grasas6.7g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY LASAGNA proporciona 148 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 6.7g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes