Repas et Plats Surgelés
TAMALE PIE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories128kcal / 100g
Protéines7.5g29.9% de l'énergie
Lipides5.3g21.1% de l'énergie
Glucides12.3g49.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.1g
Protéines
7.5g (29.9%)Lipides
5.3g (21.1%)Glucides
12.3g (49.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories128kcal
Protéines7.5g
Lipides5.3g
Glucides12.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines15%
Lipides totaux8%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TAMALE PIE contient au total 128 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.5g de protéines, 5.3g de graisses et 12.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients