Repas et Plats Surgelés
SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX, SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines10.6g89.1% de l'énergie
Lipides0.4g3.4% de l'énergie
Glucides0.9g7.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.9g
Protéines
10.6g (89.1%)Lipides
0.4g (3.4%)Glucides
0.9g (7.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines10.6g
Lipides0.4g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX, SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX apporte 53 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 0.4g de lipides et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients