Cenas y Platos Congelados
SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX, SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas10.6g89.1% de la energía
Grasas0.4g3.4% de la energía
Carbohidratos0.9g7.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.9g
Proteínas
10.6g (89.1%)Grasas
0.4g (3.4%)Carbohidratos
0.9g (7.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas10.6g
Grasas0.4g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX, SQUID, CLAMS, MUSSELS, SHRIMP SEAFOOD MIX revela un aporte de 53 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 0.4g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes