Repas et Plats Surgelés
SQUASH CASSEROLE, SQUASH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines0g0.0% de l'énergie
Lipides3.5g13.7% de l'énergie
Glucides22.1g86.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.6g
Protéines
0g (0.0%)Lipides
3.5g (13.7%)Glucides
22.1g (86.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines0.0g
Lipides3.5g
Glucides22.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines0%
Lipides totaux5%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SQUASH CASSEROLE, SQUASH apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0g de protéines, 3.5g de lipides et 22.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients