Cenas y Platos Congelados
SQUASH CASSEROLE, SQUASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas0g0.0% de la energía
Grasas3.5g13.7% de la energía
Carbohidratos22.1g86.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.6g
Proteínas
0g (0.0%)Grasas
3.5g (13.7%)Carbohidratos
22.1g (86.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas0.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos22.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas0%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SQUASH CASSEROLE, SQUASH revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0g de proteínas, 3.5g de lípidos y 22.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes