Repas et Plats Surgelés
SPINACH SOUFFLE A SIMPLE RECIPE OF CHOPPED SPINACH BAKED WITH SKIM MILK & EGGS, SPINACH SOUFFLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines5.2g24.0% de l'énergie
Lipides8.7g40.1% de l'énergie
Glucides7.8g35.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.7g
Protéines
5.2g (24.0%)Lipides
8.7g (40.1%)Glucides
7.8g (35.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines5.2g
Lipides8.7g
Glucides7.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux13%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SPINACH SOUFFLE A SIMPLE RECIPE OF CHOPPED SPINACH BAKED WITH SKIM MILK & EGGS, SPINACH SOUFFLE indiquent 130 calories pour 100g. Ce produit offre 5.2g de protéines, 8.7g de lipides et 7.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients