Repas et Plats Surgelés
SPINACH & CHEESE SPIRAL PIE, SPINACH & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories247kcal / 100g
Protéines8.2g16.2% de l'énergie
Lipides8.2g16.2% de l'énergie
Glucides34.1g67.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.5g
Protéines
8.2g (16.2%)Lipides
8.2g (16.2%)Glucides
34.1g (67.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories247kcal
Protéines8.2g
Lipides8.2g
Glucides34.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux13%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH & CHEESE SPIRAL PIE, SPINACH & CHEESE contient au total 247 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 8.2g de graisses et 34.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients