Cenas y Platos Congelados
SPINACH & CHEESE SPIRAL PIE, SPINACH & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías247kcal / 100g
Proteínas8.2g16.2% de la energía
Grasas8.2g16.2% de la energía
Carbohidratos34.1g67.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.5g
Proteínas
8.2g (16.2%)Grasas
8.2g (16.2%)Carbohidratos
34.1g (67.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías247kcal
Proteínas8.2g
Grasas8.2g
Carbohidratos34.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas16%
Grasas totales13%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 247 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH & CHEESE SPIRAL PIE, SPINACH & CHEESE proporciona 247 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 8.2g de grasas y 34.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes