Repas et Plats Surgelés
SOUTHWEST CHICKEN QUESADILLAS WITH SEASONED VEGETABLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines12.4g33.4% de l'énergie
Lipides9.4g25.3% de l'énergie
Glucides15.3g41.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.1g
Protéines
12.4g (33.4%)Lipides
9.4g (25.3%)Glucides
15.3g (41.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines12.4g
Lipides9.4g
Glucides15.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines25%
Lipides totaux14%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOUTHWEST CHICKEN QUESADILLAS WITH SEASONED VEGETABLES contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.4g de protéines, 9.4g de graisses et 15.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients