Cenas y Platos Congelados
SOUTHWEST CHICKEN QUESADILLAS WITH SEASONED VEGETABLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas12.4g33.4% de la energía
Grasas9.4g25.3% de la energía
Carbohidratos15.3g41.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.1g
Proteínas
12.4g (33.4%)Grasas
9.4g (25.3%)Carbohidratos
15.3g (41.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas12.4g
Grasas9.4g
Carbohidratos15.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOUTHWEST CHICKEN QUESADILLAS WITH SEASONED VEGETABLES proporciona 188 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 9.4g de grasas y 15.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes