Repas et Plats Surgelés

PASTA WITH RICOTTA AND SPINACH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines5.5g21.6% de l'énergie
Lipides2g7.8% de l'énergie
Glucides18g70.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.5g
Protéines
5.5g (21.6%)
Lipides
2g (7.8%)
Glucides
18g (70.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines5.5g
Lipides2.0g
Glucides18.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PASTA WITH RICOTTA AND SPINACH apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 2g de lipides et 18g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A