Repas et Plats Surgelés

MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories218kcal / 100g
Protéines9.1g18.2% de l'énergie
Lipides3.6g7.2% de l'énergie
Glucides37.3g74.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.0g
Protéines
9.1g (18.2%)
Lipides
3.6g (7.2%)
Glucides
37.3g (74.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories218kcal
Protéines9.1g
Lipides3.6g
Glucides37.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM apporte 218 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 3.6g de lipides et 37.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium