Tiefkühlgerichte
MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein9.1g18.2% der Energie
Fett3.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate37.3g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
9.1g (18.2%)Fett
3.6g (7.2%)Kohlenhydrate
37.3g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein9.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate37.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 3.6g Fett und 37.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten