Repas et Plats Surgelés
MULTI-GRAIN BLEND WITH SPINACH, TOMATO & ONIONS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories120kcal / 100g
Protéines3.5g11.8% de l'énergie
Lipides0.7g2.4% de l'énergie
Glucides25.4g85.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.6g
Protéines
3.5g (11.8%)Lipides
0.7g (2.4%)Glucides
25.4g (85.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories120kcal
Protéines3.5g
Lipides0.7g
Glucides25.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MULTI-GRAIN BLEND WITH SPINACH, TOMATO & ONIONS contient au total 120 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 0.7g de graisses et 25.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients