Repas et Plats Surgelés
MONGOLIAN BEEF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines4.1g12.0% de l'énergie
Lipides8.7g25.4% de l'énergie
Glucides21.5g62.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.3g
Protéines
4.1g (12.0%)Lipides
8.7g (25.4%)Glucides
21.5g (62.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines4.1g
Lipides8.7g
Glucides21.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines8%
Lipides totaux13%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MONGOLIAN BEEF contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.1g de protéines, 8.7g de graisses et 21.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients