Repas et Plats Surgelés
MEXICAN STYLE CASSEROLE CHICKEN WITH VEGETABLES, BLACK BEANS & ENCHILADA SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines9.7g38.6% de l'énergie
Lipides4.4g17.5% de l'énergie
Glucides11g43.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.1g
Protéines
9.7g (38.6%)Lipides
4.4g (17.5%)Glucides
11g (43.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines9.7g
Lipides4.4g
Glucides11.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEXICAN STYLE CASSEROLE CHICKEN WITH VEGETABLES, BLACK BEANS & ENCHILADA SAUCE contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 4.4g de graisses et 11g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients