Cenas y Platos Congelados
MEXICAN STYLE CASSEROLE CHICKEN WITH VEGETABLES, BLACK BEANS & ENCHILADA SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas9.7g38.6% de la energía
Grasas4.4g17.5% de la energía
Carbohidratos11g43.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
9.7g (38.6%)Grasas
4.4g (17.5%)Carbohidratos
11g (43.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas9.7g
Grasas4.4g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEXICAN STYLE CASSEROLE CHICKEN WITH VEGETABLES, BLACK BEANS & ENCHILADA SAUCE proporciona 145 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 4.4g de grasas y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes