Repas et Plats Surgelés
MEXICAN CASSEROLE LIGHT IN SODIUM BOWLS TOPPED WITH ENCHILADA SAUCE AND CHEESE, MEXICAN CASSEROLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines4.5g16.5% de l'énergie
Lipides6g22.1% de l'énergie
Glucides16.7g61.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.2g
Protéines
4.5g (16.5%)Lipides
6g (22.1%)Glucides
16.7g (61.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines4.5g
Lipides6.0g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux9%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEXICAN CASSEROLE LIGHT IN SODIUM BOWLS TOPPED WITH ENCHILADA SAUCE AND CHEESE, MEXICAN CASSEROLE contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.5g de protéines, 6g de graisses et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients