Repas et Plats Surgelés
MACARONI & CHEESE, PLAIN JANE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines8.6g24.4% de l'énergie
Lipides7.8g22.2% de l'énergie
Glucides18.8g53.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.2g
Protéines
8.6g (24.4%)Lipides
7.8g (22.2%)Glucides
18.8g (53.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines8.6g
Lipides7.8g
Glucides18.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines17%
Lipides totaux12%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MACARONI & CHEESE, PLAIN JANE apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 7.8g de lipides et 18.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients