Cenas y Platos Congelados
MACARONI & CHEESE, PLAIN JANE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas8.6g24.4% de la energía
Grasas7.8g22.2% de la energía
Carbohidratos18.8g53.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
8.6g (24.4%)Grasas
7.8g (22.2%)Carbohidratos
18.8g (53.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas8.6g
Grasas7.8g
Carbohidratos18.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas17%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MACARONI & CHEESE, PLAIN JANE revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 7.8g de lípidos y 18.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes