Repas et Plats Surgelés
MAC & CHEESE HANDMADE SEAFOOD BOWL, MAC & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines9.3g31.3% de l'énergie
Lipides8.4g28.3% de l'énergie
Glucides12g40.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.7g
Protéines
9.3g (31.3%)Lipides
8.4g (28.3%)Glucides
12g (40.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines9.3g
Lipides8.4g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines19%
Lipides totaux13%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MAC & CHEESE HANDMADE SEAFOOD BOWL, MAC & CHEESE contient au total 164 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 8.4g de graisses et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients