Cenas y Platos Congelados
MAC & CHEESE HANDMADE SEAFOOD BOWL, MAC & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas9.3g31.3% de la energía
Grasas8.4g28.3% de la energía
Carbohidratos12g40.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
9.3g (31.3%)Grasas
8.4g (28.3%)Carbohidratos
12g (40.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas9.3g
Grasas8.4g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas19%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MAC & CHEESE HANDMADE SEAFOOD BOWL, MAC & CHEESE proporciona 164 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 8.4g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes