Repas et Plats Surgelés
LOBSTER & SHRIMP MAC N' CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines11g29.7% de l'énergie
Lipides10.1g27.3% de l'énergie
Glucides15.9g43.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.0g
Protéines
11g (29.7%)Lipides
10.1g (27.3%)Glucides
15.9g (43.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines11.0g
Lipides10.1g
Glucides15.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux16%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LOBSTER & SHRIMP MAC N' CHEESE apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 10.1g de lipides et 15.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients