Tiefkühlgerichte
LOBSTER & SHRIMP MAC N' CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein11g29.7% der Energie
Fett10.1g27.3% der Energie
Kohlenhydrate15.9g43.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.0g
Protein
11g (29.7%)Fett
10.1g (27.3%)Kohlenhydrate
15.9g (43.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein11.0g
Fett10.1g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOBSTER & SHRIMP MAC N' CHEESE 203 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 10.1g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten