Cenas y Platos Congelados
LOBSTER & SHRIMP MAC N' CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas11g29.7% de la energía
Grasas10.1g27.3% de la energía
Carbohidratos15.9g43.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
11g (29.7%)Grasas
10.1g (27.3%)Carbohidratos
15.9g (43.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas11.0g
Grasas10.1g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales16%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOBSTER & SHRIMP MAC N' CHEESE revela un aporte de 203 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 10.1g de lípidos y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes