Repas et Plats Surgelés
LIGHT & LEAN MATTAR PANEER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines4.4g17.3% de l'énergie
Lipides2.6g10.2% de l'énergie
Glucides18.5g72.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.5g
Protéines
4.4g (17.3%)Lipides
2.6g (10.2%)Glucides
18.5g (72.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines4.4g
Lipides2.6g
Glucides18.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux4%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGHT & LEAN MATTAR PANEER contient au total 115 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 2.6g de graisses et 18.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients