Cenas y Platos Congelados
LIGHT & LEAN MATTAR PANEER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas4.4g17.3% de la energía
Grasas2.6g10.2% de la energía
Carbohidratos18.5g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
4.4g (17.3%)Grasas
2.6g (10.2%)Carbohidratos
18.5g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas4.4g
Grasas2.6g
Carbohidratos18.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LIGHT & LEAN MATTAR PANEER proporciona 115 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 2.6g de grasas y 18.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes