Repas et Plats Surgelés
LASAGNA, SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines3.2g15.0% de l'énergie
Lipides2.9g13.6% de l'énergie
Glucides15.3g71.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.4g
Protéines
3.2g (15.0%)Lipides
2.9g (13.6%)Glucides
15.3g (71.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines3.2g
Lipides2.9g
Glucides15.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LASAGNA, SPINACH contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.2g de protéines, 2.9g de graisses et 15.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients