Repas et Plats Surgelés
INDIAN MATTAR TOFU CURRIED PEAS & TOFU WITH DAL, INDIAN MATTAR TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories112kcal / 100g
Protéines4.8g20.2% de l'énergie
Lipides3g12.6% de l'énergie
Glucides16g67.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.8g
Protéines
4.8g (20.2%)Lipides
3g (12.6%)Glucides
16g (67.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories112kcal
Protéines4.8g
Lipides3.0g
Glucides16.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INDIAN MATTAR TOFU CURRIED PEAS & TOFU WITH DAL, INDIAN MATTAR TOFU apporte 112 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 3g de lipides et 16g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients