Cenas y Platos Congelados
INDIAN MATTAR TOFU CURRIED PEAS & TOFU WITH DAL, INDIAN MATTAR TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas4.8g20.2% de la energía
Grasas3g12.6% de la energía
Carbohidratos16g67.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.8g
Proteínas
4.8g (20.2%)Grasas
3g (12.6%)Carbohidratos
16g (67.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas4.8g
Grasas3.0g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales5%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INDIAN MATTAR TOFU CURRIED PEAS & TOFU WITH DAL, INDIAN MATTAR TOFU revela un aporte de 112 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 3g de lípidos y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes