Repas et Plats Surgelés
EGGPLANT PARMIGIANA WITH SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines3.5g14.8% de l'énergie
Lipides8.6g36.3% de l'énergie
Glucides11.6g48.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.7g
Protéines
3.5g (14.8%)Lipides
8.6g (36.3%)Glucides
11.6g (48.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines3.5g
Lipides8.6g
Glucides11.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux13%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EGGPLANT PARMIGIANA WITH SAUCE contient au total 136 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 8.6g de graisses et 11.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients