Repas et Plats Surgelés
EGGPLANT PARMESAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories135kcal / 100g
Protéines9.3g40.8% de l'énergie
Lipides8.4g36.8% de l'énergie
Glucides5.1g22.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.8g
Protéines
9.3g (40.8%)Lipides
8.4g (36.8%)Glucides
5.1g (22.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories135kcal
Protéines9.3g
Lipides8.4g
Glucides5.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines19%
Lipides totaux13%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EGGPLANT PARMESAN contient au total 135 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 8.4g de graisses et 5.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients